Maintenant que vous faites toujours de votre mieux et que le lâcher-prise n'a plus de secret pour vous (voir coaching n°4), abordons le cinquième et dernier accord que Miguel Ruiz a mis à jour avec son fils José.
Sois sceptique mais apprend à écouter
Le pouvoir du doute permettrait donc de discerner la Vérité.
Il n'y a pas de vérité sans symboles, sans mots, pour le penser ou le dire. comment dans ces conditions quand quelqu'un nous dit qu'il nous aime, savoir si c'est de l'amour ou autre chose?
Au fond il y a une solution: écouter, et voir si cela nous convient ou pas, sans chercher à avoir une opinion ou un avis sur ce qui a été dit.
La plupart du temps nous n'entendons que 25 % de ce qui est dit.
Au lieu d'écouter, nous avons tendance à évaluer ce qui a été dit et à penser à ce que nous allons répondre.
Il est donc interessant de ce poser des questions sur ce que nous entendons:
quels sont les points clés? qu'attend l'autre de moi? que dois-je lui demander?
Et pour le reste, oublions toutes les idées que nous avons sur nous-même, les bonnes comme les mauvaises, elles nous empêchent d'avancer :)
Ce que l'on croit n'est finalement qu'une opinion et ce que l'on entend, un son de cloche.
cet accord est donc là pour nous amener à nous remettre en question, pour aller au coeur de nos certitudes.
Les aides actives:
Cet élixir floral aide à respecter et apprécier le langage des autres et à saisir la signification sous jacente des paroles exprimées par l’autre, le vrai sens de son message. Il apporte de la douceur et développe la sensibilité dans la communication avec les autres.
2- Huile essentielle Cèdre de l'atlas:
Elle favorise l'enracinement et apporte la sécurité. Elle aide à effectuer des choix, à poser ses limites et à s'affirmer. Le cèdre aide à prendre les bonnes décisions.
3- Méditer avec l'animal Totem Tortue:
La tortue nous guide, nous montre le chemin de la patience et à trouver la quiétude au milieu du chaos. Elle nourrit notre stabilité émotionnelle et nous permet d'agir en restant en paix avec nous-même.
Mode d'utilisation des élixirs floraux:
7 gouttes 3 fois par jour sous la langue ou dans un peu d'eau
Mode d'utilisation des huiles essentielles:
toujours diluées dans une huile végétale en application locale ( 2 à 5 gouttes au creux de la nuque, au plexus solaire, à l'intérieur des coudes, des poignets ou des genoux, ou sous la plante des pieds)
ou encore quelques gouttes sur un comprimé neutre à laisser fondre dans la bouche. (1 à 3 gouttes)
Vérifiez auprès de votre pharmacien selon l'huile essentielle utilisée.
Vous souhaitez améliorer votre écoute et optimiser vos communications personnelles et ou professionnelles:
Claudine Hallier - 06 08 35 29 44
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